Oordelen – we doen het allemaal. Constant gaan er oordelen door ons hoofd. We plakken etiketjes op mensen, situaties en onszelf. We stoppen ze in hokjes en vinden er iets van. Leer om oordelen los te laten en te kijken met een open blik naar iedere situatie. Het hebben van oordelen over anderen, jezelf en…
Ontdek hoe je met de Cirkel van Invloed en Betrokkenheid focus houdt op wat écht belangrijk is. Leer stress te verminderen en controle te vergroten door een proactieve houding aan te nemen. Vergroot jouw invloed en verminder stress In onze dagelijkse leefwereld bestaat een onderscheid tussen gebeurtenissen waar je invloed op hebt en zaken waarbij…
Ben je bereid om je lijden dat wordt veroorzaakt door je gedachten te onderzoeken? Neem een gedachte uit het verleden, het heden of de toekomst, over een persoon die je niet aardig vindt of over wie jij je zorgen maakt, een situatie met iemand die je boos, bang of verdrietig maakt of iemand over wie…