βIk tel de dagen af tot jullie weer thuis zijn,β zei ze. Waarop mijn man haar rustig vroeg: βDus je hebt liever dat ik thuis in de kou ben, π³π¨πππ π£π’π£ π£π π πππ§ π³π¨π«π ππ§ π‘π¨πππ ππ π¦ππ€ππ§, dan dat ik het naar mijn zin heb op Bonaire?β βJa,β zei ze zonder twijfel. βDat klopt.β Eerlijk.…
Dan waren we thuis gebleven. Veilig. Vertrouwd. Binnen de grenzen van wat mijn hoofd als βverstandigβ bestempelt. De afgelopen maanden stonden in het teken van plannen, regelen, loslaten en vertrouwen. En nu is het zover: we zijn er. Met ons gezin, voor twee maanden, op Bonaire. Om te ervaren hoe het is om hier te…
Tijdens mijn opleiding bij Els Thissen leerde ik twee zinnen die me niet meer hebben losgelaten. Ik ben blij dat je er bent. En ik heb je niet nodig. Vrijheid Wat een verademing om deze zinnen te kunnen voelen en toepassen in je relaties. Voor mij betekenen ze vrijheid; voor mezelf Γ©n voor de ander.…
Begin dit jaar ben ik aan een experiment begonnen. Niet omdat het 1 januari was, maar omdat het moment daar was. Ik wilde erachter komen of het minderen van suiker een positieve invloed zou hebben op mijn negatieve gedachten. De afgelopen jaren heb ik me veel verdiept in cursussen, opleidingen en boeken om erachter te…
Leiderschap en gelijkwaardigheid ‘Ik sta naast mijn medewerkers.’ ‘We zijn gelijkwaardig.’ ‘Mijn deur staat altijd open.’ ‘En ze kunnen alles met me delen.’ Vol trots vertelde hij dit tijdens een evaluatie. Maar ik hoorde iets anders en mijn alarmbellen gingen af. Ik wist meteen waar het scheef zat in de organisatie. Het bedrijfsfeest Ik zag…
Als kind wilde ik altijd dierenarts worden. Ik was gek op dieren, maar er was één klein probleem: ik was dramatisch in alle bΓ¨tavakken… Dus die route viel al snel af. Toch bleef de wens er om met dieren te werken. En toen kwam GaiaZOO op mijn pad. Ik kon er dan misschien niet met…
Ignorance is blissβ¦ Of toch niet? Je ligt in je bed en neemt het besluit. Morgen begin ik! Die studie, die sportles, dat sollicitatiegesprek, die nieuwe baan. Je voelt tot in je tenen dat je iets wil veranderen. De energie was er, de motivatie ook. Maar danβ¦ gebeurt er niets. Een dag gaat voorbij. Dan…
We doen het allemaal: verlangen naar erkenning. Gezien worden. Gewaardeerd worden. Het is een diep menselijk verlangen β maar ook een bron van eindeloze frustratie als we het blijven zoeken op plekken waar we het nooit zullen vinden. Veel mensen raken verstrikt in een patroon waarin ze steeds weer proberen om waardering van buitenaf te…
Jouw aandacht bepaalt je richting Iedere dag maken we keuzes β bewust of onbewust β over waar we onze aandacht aan geven. Soms merken we het niet eens: een gedachte, een emotie, een gewoonte. We piekeren over iets wat we niet kunnen veranderen, blijven hangen in een kritisch stemmetje, of focussen op wat ontbreekt. Onderstaand…
Het is een thema dat vroeg of laat op ons pad komt, of het nu gaat om relaties, verwachtingen of het verleden. In onze zoektocht naar innerlijke rust en persoonlijke groei, ontdekken we dat loslaten geen zwakte is, maar juist een daad van liefde, kracht en acceptatie. In onderstaand gedicht worden de verschillende lagen van…